Estas buscando un Aminoacidos? primero es importante conocer para qué es y si lo necesitas o no. A lo que nos lleva a esta busqueda sobre ellos.
Los aminoácidos de cadena ramificada leucina, isoleucina y valina (BCAA) son aminoácidos esenciales implicados en el metabolismo de la glucosa y en el mantenimiento de una función cerebral adecuada, por lo que se usan como suplementos en situaciones de malnutrición.
¿Qué alimentos contienen aminoácidos de cadena ramificada? BCAA
carnes de res, aves de corral, pescado, quesos, huevo, Origen vegetal: almendras, guisantes y la mayoría de las semillas.
¿Qué es la BCAA y para qué sirve?
Los BCAA son conocidos por ayudar a mejorar la síntesis de proteínas musculares, lo que puede ayudar a aumentar la masa muscular y mejorar la fuerza. También se ha demostrado que pueden ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento durante el ejercicio de resistencia.
¿Cuándo es mejor tomar los aminoácidos ramificados?
Los BCAA ayudan con la reparación y recuperación muscular. Son imprescindibles con un batido después del entrenamiento o después de una comida después del entrenamiento. Los BCAA pueden acelerar la síntesis de proteínas en los músculos y ayudarles a sanar y crecer más rápido.
Hay una marca muy especial que me encanta y es GLORYFEEL un producto aleman que tiene muchos complementos y vitaminas con origen vegano y que aporta realmente lo escelcial. En una de esas busquedas que estaba haciendo para conseguir un buen crambrerry para reemplazar una marca austrialiana que estaba consumiendo y que no lo conseguia en el mercado español decidi investigar hasta di con esta marca. Ha dado con los mismo ingrediente y hasta aportando mas valor del que consumia. Por eso realmente es una marca que considero que pueden evaluar y probar.
En este caso me ha llamado la atencion el aminoacido que ellos tienen
BCAA en cápsulas
330 cápsulas
550 mg de L-leucina, 276 mg de L-valina, 276mg de L-isoleucina y 0,3 mg de vitamina B6 por cápsula
Calidad premium hecha en Alemania
Son aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede producir por sí mismo.
BENEFICIOS
Los BCAA tienen una serie de propiedades beneficiosas para la salud. Debido a su función en la biosíntesis de las proteínas, son muy conocidas entre los diversos atletas. Los aminoácidos son, por así decirlo, un material de construcción para los músculos. En particular, la leucina sirve como fuente de energía y evita la descomposición de proteínas en el músculo. Sin embargo, los BCAA no sólo ayudan a la construcción de los músculos, sino que también son útiles durante se hace una dieta o para el mantenimiento de los músculos. También contienen vitamina B6. Esto contribuye al mantenimiento de un sistema nervioso sano y de varios metabolismos. Como puede ser difícil absorber suficientes aminoácidos de los alimentos, hemos desarrollado nuestro BCAA en forma de cápsula. Así que puedes aumentar tu bienestar interior de forma natural y alcanzar tus objetivos deportivos.
Sin duda creo que es una buena opcion ya que viene en capsula y tomaras exactamente la cantidad y dosis recomendada diariamente.
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